Que savez-vous du CrossFit et de son histoire ? D’abord, de quoi s’agit-il ? Le CrossFit est une discipline de fitness mêlant plusieurs types d’exercices physiques : musculation, haltérophilie, gymnastique ou encore cardio. Les entraînements sont souvent réalisés à haute intensité.Comme le Hyrox, discipline plus récente en plein développement (voir notre vidéo), le CrossFit appartient à l’univers du fitness, c’est-à-dire des activités sportives destinées à améliorer la condition physique. Mais c[...] Une vidéo de la rubrique « Sport »